4-5-11-12 MARZO 2023
Inizio corso: Sabato 4 marzo 2023
Svolgimento: 100 % dal vivo. Le lezioni di pratica si svolgeranno con la gentile partecipazione di persone con disabilità.
Sede: ASD MYA, via della Farnesina 136, Roma
Scadenza Iscrizioni: 15 Febbraio 2023
Durata: 32 ore, comprensive di esame teorico-pratico.
Orari: 9.00 / 18.00, con 1 ora di pausa pranzo
Requisiti: Il corso è riservato a Istruttori di Ginnastica Yoga e si rivolge a persone che abbiano voglia di lavorare con persone con disabilità, non per lucro, ma per passione, in caso contrario sconsigliamo la partecipazione.
CORSO ISTRUTTORE DI GINNASTICA YOGA PREVENTIVA ADATTATA
Il corso, il primo in Italia, si rivolge agli istruttori di Yoga che hanno voglia di mettersi in gioco e insegnare questa antichissima disciplina alle persone con disabilità. Lo Yoga infatti si è dimostrato particolarmente adatto alle persone con disabilità fisica, mentale e sensoriale, portando notevoli benefici sia a livello fisico che psicologico.
Il corso si propone, attraverso lezioni di teoria ma soprattutto attraverso la pratica, di trasmettere agli allievi quelle conoscenze che gli permetteranno di lavorare con tranquillità all’interno di un contesto integrato. Allo stesso tempo l’obiettivo primario è quello di formare istruttori consapevoli e preparati che sappiano adattare al meglio la pratica Yoga alle esigenze di allievi speciali.
Programma:
LO YOGA PER PERSONE CON DISABILITA’:
- Vantaggi e benefici
- Difficoltà e problematiche
LA DISABILITA’:
- Il concetto di Disabilità
- Classificazione: disabilità fisica, disabilità mentale, disabilità sensoriale
- Sindrome di Down e yoga: approccio, comunicazione, problematiche fisiche ricorrenti.
- Disturbo dello spettro autistico e yoga: cos’è l’Autismo, la percezione e l’espressione delle emozioni, comunicazione, comportamenti, cosa fare e non fare.
- Disabilità fisica e yoga: l’adattamento come parola d’ordine.
YOGA
- Definizione tradizionale di Yoga
- Lo Yoga integrato
- Lo Yoga spiegato a persone con disabilità
- I diversi stili di Yoga: l’Hatha Yoga il più adatto alle nostre esigenze
- Le Asana di base: benefici e controindicazioni
- La Meditazione come strumento di ascolto di se stessi
- Il Pranayama e l’importanza della respirazione
IL MAESTRO E L’AMBIENTE
- Il ruolo del maestro
- L’importanza dell’accoglienza
- Comunicazione e linguaggio
- Sicurezza e ambiente
- Il rapporto con gli allievi
STRUTTURA DI UNA LEZIONE ED ESPERIENZA PRATICA
- L’importanza dei riti, della ripetitività, delle novità
- Tecniche per mantenere viva l’attenzione
- Il riscaldamento: esercizi di psicomotricità e giochi
- Adattamento delle asana ed assistenza alla pratica
- Il saluto al sole adattato
- Lo yoga in carrozzina
- Il Pranayama: la scoperta e la consapevolezza del respiro.
- Meditazione: tecniche di rilassamento del corpo e meditazioni studiate per persone con disabilità mentale
- Attività di gruppo e integrazione
Cosa rilascia:
Al termine del corso verrà rilasciato il Diploma di Qualifica per “Istruttore di Ginnastica Yoga preventiva adattata”. Il diploma verrà consegnato solo a chi avrà frequentato l’80% del corso e si sarà dimostrato idoneo dopo un test finale.
Docenti:
Alice Giusti: Dottoressa in lettere e filosofia, operatrice sportiva per la disabilità, istruttrice di Yoga, Ginnastica Posturale, Pilates, Pilates per la terza età e in gravidanza, Stretching, Ginnastica per tutti. Decennale esperienza nello sport con persone con disabilità in Italia e all’estero.
Diego Bonifazi: Laureato in scienze e tecniche del servizio sociale, specializzato in amministrazione di sostegno, operatore sportivo per la disabilità, attuale assistente sociale - tutore e amministratore di sostegno delegato dal sindaco di Fiumicino