Massaggio sportivo

L’obiettivo di questo corso è quello di fornire agli allievi gli strumenti teorico-pratici riguardanti il massaggio sportivo, che sarà inserito in tutte le fasi dell’attività preparatoria dell’atleta.

Durante il corso gli allievi apprenderanno le tecniche specifiche per ogni fase di gara o allenamento (pregara, infra-gara, post- gara), per poter contribuire ad una migliore performance sportiva dell’atleta e ridurre così, dove è possibile, infortuni o lesioni da sovraccarico.

Alla fine del corso, gli allievi, saranno in grado di poter differenziare il trattamento, in risposta alle specifiche necessità dell’atleta, sia per quanto riguarda l’intervento specifico su un determinato distretto corporeo, sia inerente alla tipologia di sport praticato.

Programma massaggio sportivo

 Introduzione al massaggio

 Anatomia e fisiologia funzionale

 Meccanismi d’azione ed effetti del massaggio

 Analisi delle tecniche di stretching nella pratica del massaggio

 Indicazioni e controindicazioni del massaggio

 Manovre del massaggio

 Introduzione alle tecniche manuali di base rispetto ai vari distretti muscolari

 Modalità di massaggio di base a seconda dei diversi sport

 Esercitazioni pratiche

 Esame e valutazione finale

Date: 3-4 dicembre