Seminario Calisthenics STRENGTH
• 11-12/05/2024 •
- Inizio corso: 11/05/2024
- Svolgimento:
- Scadenza iscrizioni:
- Durata:
- Orari:
Il Seminario fa parte del 3 seminari di specializzazione necessari per raggiungere la qualifica di Istruttore di 2° livello di Calisthenics.
Può anche essere seguito singolarmente con rilascio di attestato di partecipazione valido come aggiornamento tecnico.
Programma:
- Introduzione
- Anatomia e chinesiologia applicata alle principali alzate dello streetlifting
- Pratica dei concetti
- Programmazione e progressione
- Pratica dei concetti: strutturare il programma
- Gestione dell'atleta: focus, stimoli, stallo, coaching
- Periodizzazione
- Attività sportive/ Esercizi complementari
- Mobilità e neurodinamica
- Esame teorico
- Esame pratico
- Allenamento di gruppo
CSEN è riconosciuto da:
